四川德文咨询集团开展第六届“德文杯”征文活动

你还要被你的“努力感”欺骗多久？

咨询部：马俊华

日剧《LegalHigh》里面有这样一句台词：“越是工作做不好的无用之人，就越是会主张自己有多努力。”突然，感觉自己被这句话深深击中。

曾经有段时间，我感觉自己特别忙，每天都有做不完的事，而且都是必须要做的事情。但工作结果却并不如意，我迷茫并困惑，明明自己很努力、很疲惫，但就是不知如何解脱。后来，聆听了李笑来老师的演讲，他说：其实很多人的努力，都是低质量的努力，它所带来直接的表现就是-“明明我很努力，为什么到头来总是感觉一事无成？”这时，我才知道，原来自己的努力一直都是低质量的，而这种盲目的努力比真正的懒惰更可怕。《少做一点不会死》告诉我们，运用“少即是多”的力量，能让你变成高效的极简主义者。

你是否有过这样的经历？逛淘X的时候，本来没打算买什么，却不知不觉就下了好几单。货到了才发现，买回的一大堆东西都是自己不需要的。不只是购物，我们大多数人的生活都充斥了太多的物件、太多的杂物、太多的事情，仿佛是无穷无尽的。所以，我们常常忙得火急火燎：永远有收不完的邮件；减不下来的体重；事情怎么做都做不完.....这一切问题或许就在于：我们的生活被过得毫无节制。

要想摆脱每天瞎忙、精疲力竭的状态，首先就要学会给自我设限。比如，当你逛淘X或是外出购物的时候，如果先设个限额或者列个清单，你就会选择最迫切需要的东西，不会买那么多没用的杂物。除了购物，你生活中还有哪些领域需要设限呢？答案是：每件让你觉得应接不暇的事，每个你希望改善的领域，都可以拿来设限。

在过去任何一个时代，我们都不可能在这么短的时间里完成这么多的任务，也不会被海量的信息和任务搞得应接不暇。如今，对很多人来说，工作就意味着络绎不绝的电子邮件、电话、文件、笔记。和老朋友联系的第一句话通常变成了：“你最近在忙什么？”如果你回答说“我不忙”，大家一定会觉得你有问题，好像你整个人的存在都没有价值了。似乎“忙”才应该是生活的常态，是成功人士的标配。如果你对此感到焦虑不已，开始觉得这根本不是自己真正想要的生活。那么，你也许就该开始考虑“简化生活，有所选择”了。